暖心待人 与美好相伴
6月3日，府谷县老年大学成功举办“暖心待人 与美好相伴”心理健康教育主题讲座。活动特邀府谷县特殊教育学校副书记、县家庭教育辅导中心资深讲师苏小霞担任主讲，我校师生及工作人员近50人参与其中，现场氛围温馨而活跃。
讲座中，苏小霞老师摒弃枯燥的理论灌输模式，紧扣老年群体的心理需求，以质朴平实的语言结合鲜活的身边案例，将专业心理学知识娓娓道来。开篇的“轻松玩起来”互动游戏，迅速打破了现场的拘谨感，欢声笑语间，师生距离瞬间拉近。授课环节，她系统阐述了情绪管理与心理调适的科学方法，引导师生正确认识自我、悦纳自我，学会以积极心态化解生活中的“烦心事”。在“沟通从‘心’开始”板块，苏老师重点围绕人际关系构建展开，通过情景演示生动诠释了“用心倾听、用爱表达”的沟通艺术，为大家送上了化解隔阂、温暖彼此的“心灵钥匙”。
整场活动气氛热烈融洽，在“情绪大传递”等互动环节中，学员们踊跃登台，在轻松欢快的节拍操与肢体游戏里释放压力、舒展身心。现场掌声与笑声此起彼伏，大家在寓教于乐的氛围中，真切体验到情绪释放的畅快与团队协作的温暖。“这堂课就像一场‘心灵按摩’，既解压又走心！”多位学员课后意犹未尽地表示，讲座内容贴近生活、通俗易懂，不仅让他们掌握了科学管理情绪的“金钥匙”，更学会了如何以积极阳光的心态化解生活难题，拥抱幸福晚年。
（签发人：府谷县老年大学（老干部活动中心）副校长杨靖；报送人：府谷县老年大学（老干部活动中心）郭志强）
