金秋陕耀添银辉 健康养生暖人心
为进一步凝聚银龄力量，丰富校园文化生活，普及科学健康养生知识，切实提升广大学员生活品质，近日，城固县老年大学在三楼教室，顺利举办“金秋陕耀 银映桔乡”专题活动暨健康养生知识讲座，全体在校学员参加活动。
活动围绕“金秋陕耀 银映桔乡”主题，深入阐释活动开展的初衷与核心意义，充分肯定老年大学学员积极向上、乐学有为的精神风貌。活动鼓励广大学员主动参与各类银龄志愿服务、文化文娱活动，充分发挥经验优势、智慧优势，以实际行动展现新时代老年学员风采，为城固县经济社会发展、精神文明建设贡献银辉力量，同时叮嘱大家在参与活动、日常生活中始终把身心健康放在首位。
随后，健康养生知识讲座正式开讲。本次讲座特邀李语溪医生主讲，李医生结合老年群体生理特点和健康需求，用通俗易懂、贴近生活的语言，围绕合理膳食搭配、科学适度运动、常见慢性病预防、日常起居保健、情绪心理调适等方面，展开全面细致讲解。讲座中，李医生结合真实案例，梳理老年人养生常见误区，分享简单易行的养生技巧和保健方法，耐心解答学员关心的健康问题，让专业养生知识变得浅显易懂。
现场学习氛围浓厚，学员们认真聆听、仔细记录，积极与主讲医生互动交流，纷纷表示此次活动干货满满、收获颇丰。大家一致认为，活动为大家指明了参与实践、发挥余热的方向，健康讲座更是送去了贴心实用的健康指导，充分感受到学校对老年学员的关心与关怀。
此次活动的开展，既有效动员广大学员积极投身 “金秋陕耀 银映桔乡”相关活动，进一步激发银龄担当，又为老年朋友普及科学养生知识，筑牢健康防护屏障。下一步，城固县老年大学将持续聚焦学员需求，不断丰富活动形式、优化教学服务内容，用心用情做好老年教育服务保障工作，让全体学员老有所学、老有所乐、老有所为，安享幸福晚年。
（签发人：陈莹；报送人：马艳红）
