神木市老年大学“迎中秋·庆国庆”
系列活动精彩纷呈
金秋时节，硕果飘香。近期，神木市老年大学“迎中秋·庆国庆”系列主题活动陆续开展，健康科普润心、书法展览怡情、文艺展演出彩，多维度展现银发学子的学习成果与精神风貌，为晚年生活注入满满活力。
一、学减盐知识 守健康晚年
9月15日上午，神木市老年大学食品营养与健康课在青松苑301教室，以“盐多必失 就要5克”为主题开展中国减盐日科普活动，为学员送上实用的健康饮食知识。
现场围绕中老年饮食特点，紧扣每日5克盐的推荐标准和高盐饮食的健康风险展开科普，重点讲解了酱油、咸菜、加工食品中“隐形盐”的识别方法，分享限盐勺使用、出锅前放盐、香料提味等日常减盐技巧，同时特别提醒肾病患者慎选低钠盐。活动为每位学员发放2克、5克控盐勺，还通过趣味问答环节为积极参与的学员赠送控盐瓶，让科学减盐理念通俗易懂、落地实用。
二、墨染秋砚香 临帖展风华
9月18日上午，“秋砚留香 学员撷萃”书法沙龙活动在神木市文化馆二楼展厅开展。本次活动为张英老师所带书法班学员临帖成果的展示与交流，集中呈现班级阶段性学习成效。
活动特邀神木市文化馆美术部主任李少青到场观展指导。学员们围绕临帖心得、日常练习方法、习字瓶颈突破等话题交流分享，互学互鉴，在轻松的切磋氛围中拓宽习字思路，巩固学习收获。
本次展览共展出学员临帖作品108幅，涵盖行书、隶书、篆书等多种书体。既有对《兰亭序》《白氏草堂记》等古代经典碑帖的细致临习，也有《七律·长征》《沁园春·长沙》《牡丹山石图》等题材的临摹作品，笔笔有章法、字字见功力，尽显学员们在张英老师悉心指导下的扎实功底。
三、歌舞庆双节 岁月绽鎏金
9月18日下午，神木市老年大学文化馆教学点“鎏金岁月，悦舞人生”声乐、舞蹈研修班教学成果展演圆满收官。学员们登台献艺，集中呈现研修班的阶段性教学成果，以饱满的热情迎接双节到来。
展演现场，声乐、舞蹈、器乐轮番登场。声乐研修班的学员们声情并茂，先后演绎《我的大西北》《弹起心爱的土琵琶》《在水一方》《思念》等经典曲目，或高亢豪迈抒发故土情怀，或婉转悠长诉说细腻情感，赢得现场观众阵阵掌声。
舞蹈研修班学员踏着灵动舞步亮相，《挂红灯》节奏明快、喜气洋洋，尽显传统民俗舞蹈的鲜活韵味；《十送红军》深情隽永、步伐坚定，用肢体语言重温红色记忆，传递家国情怀。
器乐合奏环节同样亮眼，学员们配合默契，《我心永恒》《思念陪着鸿雁飞》等曲目悠扬流转，时而舒缓深情，时而明快昂扬，为整场演出增添了浓厚的艺术氛围。
整场演出形式丰富、氛围热烈，尽显新时代老年人昂扬向上的精神风貌与艺术热忱。
（签发人：郝凤霞；报送人：李婉婷）
