在呼吸与身韵间探寻舞蹈之美
——我们的古典舞课堂
在安康老年大学的古典舞初级班课堂上，总有一抹动人的风景：木质地板映着窗外斜洒的自然光，墙面“德艺双馨”的字样熠熠生辉，30余名银发学员身着统一黑色舞服，在吴老师的带领下，于呼吸流转间体悟古典舞的独特韵味，让老年生活绽放别样光彩。
“深吸一口气，感受气息从鼻腔进入，缓缓流经胸腔、腹部……”课堂伊始，吴老师并未急于教授复杂动作，而是以呼吸训练为切入点，用轻柔的话语引导学员们卸下紧张、放松身心。练习“沉”“提”核心身韵时，她手把手细致示范：“尾椎一节节下沉，腰椎随无形力量自然放松沉降，重心下移如柳枝轻垂般舒展。”学员们跟着节奏反复揣摩，在一沉一提间，感受古典舞含蓄沉稳的美感，为后续技艺学习筑牢根基。勾绷脚的精准练习、呼吸与动作的默契配合、身韵与神韵的逐步融合……课堂上，学员们专注投入，眼神里满是对古典舞的热爱与执着。时光在一招一式中悄然流淌，即便略感疲惫，大家脸上始终洋溢着满足与喜悦。在这里，课堂不仅是古典舞技艺的启蒙场，更是与传统文化对话、与优雅自我相遇的精神栖息地。
“感谢学校提供这么好的平台，让我们退休后还能追逐热爱！”学员们纷纷表示，在古典舞学习中，不仅收获了快乐与自信，锻炼了肢体灵活性，更在传统文化的浸润中，展现出积极向上、热爱生活的银发风采。
安康老年大学始终致力于丰富老年朋友的精神文化生活，开设各类特色课程，让“老有所学、老有所享、老有所乐”的美好愿景落地生根。未来，学校将持续优化教学服务，为银发学子们搭建更多追逐热爱、实现自我的平台，让每一位老年朋友都能在学习中收获幸福，在热爱中绽放精彩！
（签发人：章韧；报送人：孙恒）
