舞动人生 魅力四射
志丹县老年大学 樊利梅
舞蹈，是一种身体的语言表达，是这一种情感的抒发，也是一种艺术的呈现。随着社会的进步和人民生活水平的提高，越来越多的老年人开始追求身心健康，积极参与各种形式的活动。老年大学舞蹈班作为一项受欢迎的活动，吸引了大量的老年人前来学习舞蹈。我也有幸参加了老年大学舞蹈班，在这里，我们很庆幸遇到了宫秀荣老师。她的舞姿优美、专业、精湛，让我们消除了年龄的束缚，使我们的身心融入美妙的旋律中。
每一节的课程中，老师尽职尽责的总要摆好每一个标准的动作和正确的姿态，从热身活动，基本功训练等都讲解的细致和专业。同学们由于年龄大，记忆力差，记不住动作的时候，宫老师总是带着微笑不假思索的走过去，帮助纠正不规范的动作，不厌其烦的手把手教会，而且每节课都安排教过的舞蹈动作用手机录下来，发到微信群里，让同学们极大的提高了积极性，提升了舞蹈的优美度。
刚开始的时候，我的舞步并不轻盈，甚至有些笨拙。每当看到其他学员优美的起舞，我都会有些自卑，急躁。但随着时间的推移，老师的耐心，我逐渐明白了一个道理，舞蹈不是比赛，而是一种享受。我享受每一次身体随音乐律动的快感，享受那份自由自在的愉悦。
有一次，班级组织了一次小型的舞蹈演出。虽然我的舞技并不出众，但当我站在舞台上，看到下面那些观众满眼期待的眼神，我突然明白，我不仅仅是在跳舞，更是在传递一种精神，一种不屈不挠、永远向前的精神。那一刻，我感受到了从未有过的自豪与满足。在舞蹈班，我还结识许多志同道合的朋友。我们一起练习，一起分享生活喜怒哀乐。我发现，原来老年生活也可以如此丰富多彩，如此充满活力。
通过这段经历，我更加坚信，无论年龄如何，我们都应该保持一颗年轻的心，勇敢的去追求自己的梦想。舞蹈，不仅仅是一种艺术，更是生活的态度，一种对美好未来的向往与追求。我想告诉广大舞蹈爱好者，无论自己年龄多大，不要担心别人的眼光，只要你勇敢的迈出那一步，你就会发现一个全新的自己、充满活力的自己。正所谓，活的漂亮才是真漂亮。
回首在舞蹈班度过的时光，我深感庆幸和满足。舞蹈的魅力不仅仅在于舞台上的精彩表演，更在于其所蕴含的深厚文化内涵。不同风格的舞蹈有着不同的历史背景和地域特色。它也是一种很好的锻炼方式，既能够提高身体的柔韧性和力量，又可以消耗大量卡路里。在这里，我不仅学到了舞蹈，更学会了如何面对生活、如何珍惜当下。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持舞蹈，让它在我的生活中绽放更加绚烂的光彩。同时，我也期待与更多学员一起，在舞蹈的世界里感受生活的美好和无限可能。
